Mac 截图表格转 Markdown

课件、PDF、网页里的表格经常是图片。手打成 Markdown 又慢又容易错列。

ClariRec 可以在 OCR 结果中检测规则表格布局,并让你复制为 Markdown 表格——直接粘贴到 Obsidian、Notion、GitHub 或其他 Markdown 编辑器。

你能得到什么

  • 可直接粘贴的 Markdown 管道表格
  • 导出 .md 时,若检测到表格会优先输出表格格式
  • macOS 26 上,原生文档识别可改善表格结构,并把列表复制为 Markdown 列表

这属于免费 OCR 工作流。使用系统 OCR 时不需要 Pro,也不需要云端 OCR。

操作步骤

  1. 按下 ⌥S,尽量紧地框选表格区域。
  2. 弹窗模式中查看识别结果(最方便核对结构)。
  3. 若检测到表格,使用结果窗口中的表格复制操作。
  4. 粘贴到笔记中。仅当原图结构含糊时,再微调表头分隔行。

也可以导出为 .md;检测到表格时,导出会优先使用 Markdown 表格,而不是纯段落文本。

什么时候检测效果最好

来源 成功率
行列对齐清晰的网格
类似电子表格的截图
浅色边框或列宽较一致的表格 较好
嵌套表、合并单元格、装饰很重 较低——可能需要手工整理
多栏杂志排版(并非真表格) 可能不会被当成表格

框选尽量紧。同一选区里混入标题、脚注或侧栏,会增加结构误判。

macOS 26 原生文档识别

在 macOS 26 上,若设置中启用了系统文档识别(默认开启,仅该系统版本显示),ClariRec 可优先使用 Apple 原生文档识别请求。

变化包括:

  • 原生表格结构可更直接映射为 Markdown 表格
  • 原生列表结构可复制为 Markdown 列表
  • 文档识别失败时,自动回退到现有 Vision 文本路径与规则网格表格检测
  • 旧系统行为完全不变

若你在结果窗口大幅编辑识别文本,依赖原始几何结构的表格/列表复制可能会隐藏——因为编辑后的文本已与检测块不再对应。需要结构化复制时请重新截取。

表格、纯文本与公式

目标 使用
类表格网格 → Markdown 表格复制 / .md 导出
段落与界面文案 普通 OCR 复制
印刷公式 → LaTeX 截图转 LaTeX(Pro)

隐私

默认系统 OCR 与结构检测在本机完成。表格内容不会发往 ClariRec 运营的服务器。BYOK OCR 是可选且独立的路径——见 macOS 本地 OCR

故障排查

没有出现「表格」按钮
布局可能不像规则网格。尝试更紧的框选、更清晰的原图,或先按纯文本粘贴再手工排版。

列对不齐
合并单元格与不规则间距会干扰检测。换更干净的原图,或粘贴后微调少量 |

得到的是列表而不是表格(macOS 26)
内容本身是列表时,使用列表复制。文档识别在可用时会分别暴露表格与列表。

编辑文本后表格操作消失
这是预期行为。需要结构化复制请重新截取,或继续当普通 Markdown 编辑。

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